• The Unity of Mind, Body and Spirit.
  • Ücretsiz deneme dersi ve
    vücut/postür analizi randevusu almak için
    tel:0216 225 09 30
    0533 595 78 54 (Whatsapp)
  • "10 derste farkı hissedeceksiniz,
    20 derste farkı göreceksiniz,
    ve 30 derste yepyeni bir bedeniniz olacak."
    - J. Pilates
  • "Kontroloji (Pilates) vücudu eşit oranda geliştirir,
    postür bozukluklarını düzeltir, fiziksel zindeliği geri kazandırır,
    zihni canlandırır ve ruhu yüceltir."
    - J. Pilates
  • Online Özel ve Grup
    Mat Pilates derslerimiz hakkında
    detaylı bilgi almak için tıklayınız
Hedefleriniz doğrultusunda ve prensiplerimiz ışığında güler yüzlü uzman eğitmenlerimiz ile egzersiz yapmak ister misiniz? Amacımız, sizleri kendi limitiniz dahilinde, size özel egzersiz programları ile sağlığınızı koruyarak gerçekçi hedeflerinize ulaştırmaktır... HAKKIMIZDA

HİZMETLERİMİZ

Kişiye Özel Aletli Pilates

Form tutmak, daha sağlıklı, esnek, güçlü ve zinde olmak gibi hedeflerinize size özel derslerimiz ile ulaşabilirsiniz.

Düet Aletli Pilates

Tek başına egzersiz yapmayı sevmiyorsanız, iki kişi aynı anda pilates dersi yapmayı düşünebilirsiniz.

Aletli Medikal Pilates

Medikal durumunuza özel dersler ile rahatsızlığınızın iyileşmesinde fayda sağlamanız hedeflenir.

Aletli Hamile Pilatesi

12. haftadan itibaren hamileliğiniz boyunca doğuma kadar pilates yapabilirsiniz.

İleri Yaş İçin Pilates

70 yaş üstü kişilerin zinde ve sağlıklı kalması için en nazik ve güvenilir egzersiz sistemidir.

Sporcular için Pilates

Amatör ya da profesyonel her seviyeden sporcuya oldukça yararlı olabilecek bir egzersiz sistemidir.

Çocuklar ve Gençler

7-19 yaş arası çocuklar ve gençlerde mat ve yardımcı ekipmanlar ile programlanan pilates egzersizleridir

Pilates ve Fonksiyonel Antrenman ile Kilo Kontrolü

Kilo vermek / kilo almak için kişiye özel programlarla bedensel estetiğe kavuşmak için uygulanır.

Beslenme ve Diyet Danışmanlık Hizmeti

Kişinin hedefleri doğrultusunda kilo verme, kilo alma veya kilo koruma programları ile kişinin özel durumuna yönelik beslenme ve diyet danışmanlık hizmetidir.

Yoga Dersleri

Zihin, beden ve ruh bütünlüğünüzü sağlama ve özünüzle buluşup potansiyelinizi gerçekleştirme yolunda etkili bir yaşam disiplini olan Yoga derslerini deneyimleyip yol almak için bize ulaşarak bilgi alabilirsiniz.