Kişiye Özel Aletli Pilates
Form tutmak, daha sağlıklı, esnek, güçlü ve zinde olmak gibi hedeflerinize size özel derslerimiz ile ulaşabilirsiniz.
Form tutmak, daha sağlıklı, esnek, güçlü ve zinde olmak gibi hedeflerinize size özel derslerimiz ile ulaşabilirsiniz.
Tek başına egzersiz yapmayı sevmiyorsanız, iki kişi aynı anda pilates dersi yapmayı düşünebilirsiniz.
Medikal durumunuza özel dersler ile rahatsızlığınızın iyileşmesinde fayda sağlamanız hedeflenir.
12. haftadan itibaren hamileliğiniz boyunca doğuma kadar pilates yapabilirsiniz.
70 yaş üstü kişilerin zinde ve sağlıklı kalması için en nazik ve güvenilir egzersiz sistemidir.
Amatör ya da profesyonel her seviyeden sporcuya oldukça yararlı olabilecek bir egzersiz sistemidir.
7-19 yaş arası çocuklar ve gençlerde mat ve yardımcı ekipmanlar ile programlanan pilates egzersizleridir
Kilo vermek / kilo almak için kişiye özel programlarla bedensel estetiğe kavuşmak için uygulanır.
Kişinin hedefleri doğrultusunda kilo verme, kilo alma veya kilo koruma programları ile kişinin özel durumuna yönelik beslenme ve diyet danışmanlık hizmetidir.
Zihin, beden ve ruh bütünlüğünüzü sağlama ve özünüzle buluşup potansiyelinizi gerçekleştirme yolunda etkili bir yaşam disiplini olan Yoga derslerini deneyimleyip yol almak için bize ulaşarak bilgi alabilirsiniz.