Kişiye Özel Aletli Pilates

Daha önce pilates yapmış ya da hiç pilates yapmamış olabilirsiniz, hatta daha önce hiç spor yapmamış da olabilirsiniz. Pilatese başlayıp başlamamak için bunların hiç bir önemi yok, çünkü bilinmelidir ki kişiye özel pilates dersleri genç-yaşlı, kadın-erkek herkes için uygun olarak programlanabilecek bir egzersiz sistemidir ve herkes pilates yapabilir.

Randevu oluşturmanızın sonrasında yapılacak ücretsiz deneme dersinde uzman eğitmenlerimiz sizin vücut/postür analizinizi yapacak, mevcut durumunuzu ve hedeflerinizi değerlendirip tamamen size ve gerçekci hedeflerinize yönelik bir program oluşturacaktır.

Form tutmak, daha sağlıklı, esnek, güçlü ve zinde olmak gibi hedeflerinize ve pilatesin diğer faydalarına size özel dersler ile ulaşabilirsiniz. Dersler 50 dakika olup Reformer, Cadillac(Trapeze Table), Chair, Barrel, Mat ve diğer yardımcı ekipmaların tamamı kullanılarak egzersiz programınız size en uygun şekilde oluşturulur.